일상에서 적당한 제약이 사라지면 우리 삶은 균형을 잃는다. 지나친 얽매임만큼이나 지나친 자유도 우리에게 해롭다. 반면 적당한 제약과 그로 인한 스트레스는 오히려 활력이 될 수 있다.