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감정은 욕구로부터 발생한다. 자신이 원하는 방향으로 가고 싶다면 감정을 잘 알아차려야 한다. 욕구가 충족되면 긍정적 감정을, 충족되지 않으면 부정적 감정을 느낌으로써 내가 가치를 둔 욕구가 충족되었는지알수 있다.
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책속여행자님의 생각
지금 나의 감정 상태는 어떤가? 분노에 찬 전투모드??!
책속여행자
작성문장 87 | 생성폴더 1
나는 글을 쓰는 사람들을 존경한다. 존재하지 않던 세상을 창조하는 사람들이기 때문이다. 나는 어린왕자가 여행하듯 그들의 책속을 여행한다.
