할 일 목록을 작성하고 실천하면 상황이 명쾌해진다. 종이로 작성하든 컴퓨터로 작성하든 상관없다. 중요한 것은 할 일 목록을 활용해 일을 미루지 않고 선택지를 제한하는 것이다.