자동적 생각이 만들어내는 단절의 대화 상대와의 연결을 어렵게 만드는 '단절의 대화 패턴'은 자동적 생각Automatic Thought에서 비롯됩니다. 이 자동적 생각은 여섯 가지 형태로 드러나요. - 판단하고 - 비난하고 - 강요하거나 협박하고 - 비교하고 - 당연시하고 - 합리화하지요.