걱정을 하지 않겠다고 다짐하기보다는우리가 인간인 이상 걱정하는 존재일수밖에 없다는 사실을 인정해야 합니다. 괴롭더라도 걱정을 받아들이는 것. 이것이 걱정에서 벗어 나는 첫 번째단계입니다.