분노를 느낄 때 스스로에게 질문해보라. 지금 무슨 일이 일어났는가? 나의 진짜 감정은 무엇인가? 아마 대부분 분노 뒤에 감취둔 부끄러움이나 두려움과 같은 감정을 발견할 수 있을 것이다. <내 감정이 버거운 나에게> 중