차를 마시는 시간은 다시 말해 인생에서 정말 중요한 게 뭔지 분명히 알아가는 시간입니다. 신경 꺼도 되는 일에 신경 쓰느라 정작 중요한 걸 놓치고 있거나 외면하고 있다면, 결코 행복할 수 없으니까요. 그렇다면 신경을 써야 되는 일과 신경을 꺼도 되는 일은 어떻게 구분할까요? 심리치료사 크리스텔 프티콜랭의 나는 생각이 너무 많아는 우리가 편하고 행복하게 살고 싶다면 가장 먼저 자기 자신을 돌보고 사랑하라고 말합니다.