스스로 내 편을 들어 주는 연습부터 하자. 당장 기분이 좋아질 뿐 아니라 사랑하는 사람이 생겼을 때 그 사람의 마음을 녹이고 감싸주기 위해서도 지금부터 연습해야 한다. 다소 어색하고 쑥스럽더라도 다음의 문장을 따라 읽어보자. "완벽하지 않아도 괜찮아. 이 정도면 잘하고 있는 거야"