내가 원하는 것을 나도 모를 때 챌린지

자기 마음에 솔직해야 합니다. 남과 비교하거나 중요한 문제를 회피하지 말고, 주어진 하루하루를 최선을 다해 행복하게 살아가야 하죠. 학업이든, 사랑이든, 우정이든, 여행이든 모든 것을 즐길 자격이 당신에겐 있으니까요.

인생의 정답을 찾지 마시길. 정답을 만들어가시길. 내일을 꿈꾸지 마시길. 충실한 오늘이 곧 내일이니. 남을 부러워 마시길. 그 많은 단점에도 불구하고 나는 나. 시류에 휩쓸리지 마시길. 당대는 흐르고 본질은 남는 것. 멘토를 맹신하지 마시길. 모든 멘토는 참고 사항일 뿐이니. 이 책의 모든 내용을 단지 하나의 의견으로 받아들이시길. 그리고 당신 마음속의 올바른 재판관과 상의하며 당신만의 인생을 또박또박 걸어가시길. 당신이란 유기체에 대한 존중을 절대 잃지 마시길.

겨울이 없다면 무엇으로 따뜻한 포옹이 가능하겠느냐”라는 시인의 말은 아무리 매서운 추위 속에서도 우리는 서로의 체온과 마음을 나눌 수 있다는 사랑과 희망의 메시지를 전합니다.

겨울이 없다면 무엇으로 따뜻한 포옹이 가능하겠느냐”라는 시인의 말은 아무리 매서운 추위 속에서도 우리는 서로의 체온과 마음을 나눌 수 있다는 사랑과 희망의 메시지를 전합니다.

우리가 환대를 받고 환대를 할 수 있는 사회일 때에야, 비로소 인간의 존엄성을 말할 수 있다

집착을 늘 나쁜 쪽으로 바라볼 필요는 없습니다. 때때로 좋은 결과를 만들어주니까요. 중요한 건 나쁜 집착이 아니라 좋은 집착을 하는 것입니다. 스스로 기준을 가지고 옳고 그른 것을 판단하는 능력을 길러야 하죠. 저 역시 나를 소모하고 타인에게 피해를 끼칠 수 있는 집착은 버리고, 좀 더 행복하고 의미 있게 살도록 만들어주는 집착에 집중해야겠다는 다짐을 해봅니다

나만 특별히 고통을 받는다는 생각 자체가 스스로를 특별히 불행하게 만드는 원인이라는 따끔한 충고도, 쓰렸지만 도움이 됐습니다.

우리는 때로 스스로 상처를 입기도 합니다. 자기를 평가하는 기준을 너무 높게 세울 때가 그렇지요. 실제로는 충분히 잘하고 있는데도 스스로 평가절하하거나, 자존감이 떨어진 나머지 상대에게 자신을 한없이 낮추는 것이지요. 내가 나를 충분히 사랑해줘도 모자란데, 그러지 못하고 질책만 한다면 얼마나 큰 상처가 될까요. 스스로를 향해 너는 이렇다. 저렇다. 판단의 잣대를 들이대지 마세요. 그럴 때마다 당신이 얻는 것은 상처뿐입니다.

스스로 충분히 괜찮은 사람이고 너무도 소중하고 귀한 사람이라고 생각해야 합니다. 지금의 아프고 시린 상처도 얼마든지 극복할 수 있다고 믿어야 합니다. 적어도 내 삶만큼은 언제나 나를 응원하고 있다는 사실을 잊지 않으면서요.