
***당신의 ‘식습관’은 어떻습니까?*** □ 화가 나거나 스트레스 받으면 뭔가 먹고 싶다. 🙋♀️ □ ‘빵 배’ ‘밥 배’가 따로 있다고 생각한다. 🙋♀️ □ 과자 봉지가 보이는 순간, 손부터 향한다. 🙋♀️ □ 한번 먹으면 멈출 수가 없어서 끝장을 본다. 🙋♀️ □ ‘또 왜 먹었을까? 왜 못 참았지?’ 자책한 적 있다. 🙋♀️
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***당신의 ‘식습관’은 어떻습니까?*** □ 화가 나거나 스트레스 받으면 뭔가 먹고 싶다. 🙋♀️ □ ‘빵 배’ ‘밥 배’가 따로 있다고 생각한다. 🙋♀️ □ 과자 봉지가 보이는 순간, 손부터 향한다. 🙋♀️ □ 한번 먹으면 멈출 수가 없어서 끝장을 본다. 🙋♀️ □ ‘또 왜 먹었을까? 왜 못 참았지?’ 자책한 적 있다. 🙋♀️
Chandra Bhan Prasad, a mentor and advisor to Dalit companies, once joined Maoist rebels to fight the caste system; now he says that 'capitalism is changing caste much faster'.
내 바둑에 쉼표는 있어도 마침표는 없다
에디토리얼 씽킹은 정보와 대상에서 의미와 메시지를 도출하고 그것을 의도한 매체에 담아 설득력 있게 전달하기 위해 편집하고 구조화하는 일련의 사고방식이다
함께할수록 삶의 맛과 질이 더 좋아지고, 나를 괴롭히는 압력들로부터 나를 지켜주는 사람. 그런 사람이 주변에 많을수록 더욱 뿌리가 튼실한 삶이 될 것이다. 하루 한 장, 인생 그림 p448, <식탁 위의 카띠야> 지나이다 세레브리아코바 p457
정물로 수천 수만 번 훈련해 자연의 속살을 담고 싶다. 자신이 세운 뜻을 식지 않는 열정과 각고의 노력으로 이뤘을 때 느낄 수 있는 게 정신적 만족입니다. 고민, 시도, 좌절 그 무한한 반복 끝에 발견한 티끌만 한 빛 하나에도 차오르는 만족감이죠. 그는 평생을 그 만족감을 위해 매일 자연에 나가 배우는 자세로 캔버스 앞에 섰습니다. <폴 세잔>
행복은 참으로 묘하다. 우리는 행복을 극대화하기 위해 여러 선택을 하지만, 때로는 손에 잡히지 않기도 한다. 우리에게 의식이 있다는 사실에 한 가지 단점이 있다면, '의식적으로' 행복해지려고 한다는 점이다. 그런가 하면 때로는 잘못된 목표에 집중하기도 한다. 남부럽지 않은 생활을 하고, 큰돈을 모은다고 행복해진다는 보장은 없지만, 다들 그렇게 살게 마련이다. 의식이란 어쩌면 생각처럼 멋진것은 아닐지도 모른다.
자기에 대한 긍정적인 마음이 있는 아이들은 나를 사랑하는 마음이있기 때문에 마음이 따뜻하다.
혼자 시도해 보려고 하는 점이 정말 멋져! 알아서 해보려고 했다는 점 자체는 격려해 줍니다. “네가 엄마도움 없이 스스로 해보려는 점이 정말 멋져! 원래 시행착오를 겪고 실패도 해봐야 그다음 단계로 나아갈 수 있는 거야”
전문가들이 우리에게 암 생존 가능성을 향상시키는 방식에 대해 소개했다. 운동하고 잘 먹고 잘 자고 스트레스를 줄이라고 했다. 하지만 제일 중요한 것은 인연을 강하게 유지하기, 또 우리의 감정에 대한 소통을 계속하기라고 했다. 우리는 우리가 맺은 인연들로 정의된다. 어느 의사는 말했다. 암을 이겨 낸 사람들에게는 한 가지 특징이 있었다. 그들은 절대 희망을 버리지 않았다. 몽 듀! 세 사! 나는 생각했다. 이엇이야말로 내가 계속 할 수 있는 일이라고. 내 나무들이 내게 보여 준 건 아닐까?